Et si le bruit n’était pas le vrai problème ?

Vous entendez ce bruit…

Mais ce qui vous épuise le plus, ce n’est pas le son.

C’est la fatigue, la tension, l’angoisse qu’il provoque.

Beaucoup de personnes souffrant d’acouphènes me disent :
« J’arrive à supporter le bruit… mais pas ce qu’il me fait vivre. »

En sophrologie, nous ne cherchons pas à faire disparaître un son.
Nous travaillons sur la façon dont le corps, le système nerveux et les émotions réagissent à ce son.

C’est là que tout peut changer.

J’accompagne les acouphènes avec un protocole spécifique en 7 séances. Oui, seulement 7 séances.

Ce protocole a été élaboré par Éric Bessonne, diplômé de la Faculté de Médecine de Dijon, de l'Institut de Médecine Intégrative de Genève et consultant hospitalier. 
Le protocole est validé par l’IMERTA (Centre des Acouphènes de l'Hôpital Clairval à Marseille).

Une étude nationale montre que 90 % des personnes accompagnées ont constaté une amélioration significative de leur gêne,
avec une diminution moyenne proche de 49 %.

Le protocole a depuis été enrichi.
Les résultats observés en pratique montrent aujourd’hui une amélioration encore plus importante chez la majorité des personnes,
quelles que soient l’ancienneté ou l’origine des acouphènes, sans promesse de guérison mais avec un vrai mieux-vivre.

Vous n’êtes pas obligé·e de subir.
Vous pouvez apprendre à reprendre de l’espace, du calme, et du contrôle.

Plus d'infos sur ma page "spécialisations" : Acouphènes

Lors de ma formation en hypnose, j'ai été formée à l'hypnose spirituelle.

Dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique, il est rare d'utiliser l'hypnose spirituelle : les protocoles ne sont indiqués que dans quelques cas ou, à la limite, à la demande du consultant (et dans ce cas, si la raison ne me paraît pas indiquée, je me réserve le droit de refuser).

Il me paraît essentiel de ne pratiquer les protocoles d'hypnose spirituelle que s'il y a du positif à en tirer : un enseignement, une aide, une sagesse, une prise de conscience, toutes choses qui peuvent être un soutien, un atout dans la vie du consultant. Ou même, juste, passer un moment agréable.

Bref, comme vous l'aurez compris, il n'y a, à mon sens, aucun intérêt à faire des régressions pour fouiller dans un passé traumatique ou essayer de retrouver des souvenirs disparus.

D'une part, parce que le cerveau est un mécanisme formidable qui nous protège de certains traumas grâce à l'amnésie. Si nous n'avons pas accès à certains souvenirs, c'est pour une bonne raison, c'est que nous ne sommes pas encore prêt(e)s à les recevoir. Je n'ai donc pas vocation à forcer ce système de sécurité que votre corps a mis en place.

D'autre part, l'accompagnement thérapeutique, qu'il s'agisse de l'hypnose mais aussi de la sophrologie, doit amener du positif. Je ne suis pas là pour aller sonder votre passé, pour raviver les mauvais moments, les difficultés, les échecs d'hier. Je suis là pour vous montrer comment continuer à avancer et aller mieux aujourd'hui. Pour vous accompagner sur le chemin vers demain.

C'est pourquoi je me montre très prudente lorsqu'on me fait une demande individuelle pour de l'hypnose spirituelle.

En revanche, pour permettre à tout un chacun d'y goûter en toute sécurité, j'organise des séances de groupe sur des thèmes relevant de l'hypnose spirituelle, avec un accompagnement très structuré. Selon mes envies ou la demande, je peux proposer des thèmes aussi variés que "dialoguer avec son enfant intérieur", "à la rencontre de sa lignée de femmes", "exploration de vies antérieures" ou encore "découvrir ses archétypes féminins".

Un des plus prisés en ce moment est "À la découverte de son animal totem". Je propose régulièrement des séances en week-end, et je peux organiser une séance sur demande à partir de 2 personnes.

L'accompagnement en groupe est très différent de l'accompagnement individuel : il est plus ludique, plus léger. Le but est à la fois de découvrir l'hypnose, notamment l'hypnose spirituelle, mais également de passer un moment agréable, ponctué d'échanges et de convivialité. Alors qu'en individuel il y a toujours un travail thérapeutique en toile de fond, en groupe je privilégie plutôt le côté exploratoire.

Petit focus sur l'animal-totem :

Derrière cette expression quelque peu mystérieuse, presque mystique, se cache un mécanisme très simple : notre psychisme s'exprime souvent à travers des images, des symboles, des métaphores. Certaines parties de nous-mêmes se laissent parfois plus facilement approcher par l'imaginaire que par l'analyse pure et dure.

Les voyages hypnotiques autour de l'animal totem proposent une exploration guidée mêlant hypnose, expérience intérieure et travail symbolique.

L'objectif n'est pas de trouver votre animal totem "pour la vie", comme une étiquette définitive et immuable, mais de découvrir quelles figures animales émergent spontanément lors de la séance et, surtout, ce qu'elles peuvent venir vous apprendre sur vous-même, en cet instant. Le but est que vous repartiez de cette séance avec des voies à explorer, des ressources à exploiter, un nouveau point de vue sur une situation ou encore la mise en lumière de capacités. Certaines personnes sont surprises de l'animal qui se présente à elles, d'autres en rencontrent plusieurs, mais toujours chacun en ressort avec une amorce de changement, un élément positif, une aide dans une situation donnée, ou simplement un moment agréable d'exploration et de découverte.

Les séances de groupe se prêtent particulièrement bien à l'hypnose spirituelle dans la mesure où elles favorisent les partages, en toute bienveillance. Il se crée une dynamique différente de l'accompagnement individuel, les échanges du groupe permettent de mettre en évidence tel élément qui nous aurait échappé, tel point de vue sur une situation et, tout simplement, de favoriser le souvenir de l'expérience.

Alors, prêt(e) à franchir le pas ?

Prochaine date : samedi 20 juin, à 15h. Sur réservation.

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