Une thérapie brève ayant pour but de vous rendre autonome.
La déontologie garantit confidentialité, bienveillance et non-jugement.
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Séances de sophrologie de groupe :
Nos locaux peuvent accueillir entre 7 et 10 personnes par atelier. Nous proposons plusieurs horaires et jours dans la semaine, ainsi que plusieurs possibilités d’inscription (à la séance, par forfait de 5 ou 10 séances, ou à l’année). Selon la demande, des séances supplémentaires et d’autres horaires pourront venir compléter l’offre existante. Chaque séance de sophrologie de groupe dure une heure en moyenne et comprend un temps d’accueil et d’échanges, des exercices de sophrologie, et se termine sur un moment de partages, pour ceux qui le souhaitent. Le thème de chaque séance est indiqué à l'avance (écoute du corps, gestion des émotions, lâcher-prise, gestion du stress...)
Événements et ateliers ponctuels :
Vous trouverez également dans cette liste les événements et ateliers ponctuels proposés chaque mois : hypnose de groupe, écoute de contes en état sophro-liminal, sophro-balades, sophro-dégustations, atelier sophro & sens, ateliers week-end... Les durées peuvent varier d'une heure à 2 journées, selon l'animation.
Ces ateliers ne sont pas inclus dans les forfaits de plusieurs séances ni dans les abonnements annuels. Le prix sera systématiquement indiqué pour chacun d'eux.
Atelier bimensuel (1er et 3e mercredis de chaque mois), destiné en priorité aux personnes souffrant de douleurs chroniques.
Date : Mercredi 17 Juin 2026
Horaires : de 15 h 00 à 16 h 00
Lieu : Au cabinet
Nombre de participants : 7 personnes maximum
À travers un voyage hypnotique guidé, chacun est invité à laisser émerger une figure animale intérieure, porteuse de sens, de qualités ou de ressources personnelles.
Une expérience qui invite chacun à explorer son monde intérieur, ses ressources et ses ressentis, de manière ludique et introspective.
Dates :
À 15H les SAMEDIS 6 et 20 JUIN 2026.
À partir de 15 ans.
Durée approximative : 1h15 à 1h30
Tarif : 25€ / pers.
Date : Samedi 20 Juin 2026
Horaires : de 15 h 00 à 16 h 30
Lieu : Au cabinet
Nombre de participants : 7 personnes maximum
Sophro-balades d'avril à septembre 2026.
- Durée : environ 2h.
- Lieu #3 : Parc de La Rode - 13500 Martigues - av. Pdt Salvador Allende
- Dates : mercredi 10 juin à 9h30 et samedi 27 juin à 17H.
- À partir de 12 ans. Niveau facile / très facile.
- Tarif : 20€ / personne. Gratuit pour les -16 ans.
- Petits groupes de 8 pers. max. pour préserver la qualité de l'expérience.
- Prévoir chaussures et tenue adéquates + gourde, ainsi qu'une serviette ou natte pour s'asseoir.
- Carnet de suivi offert.
- Sortie confirmée à partir de 2 participants, sous réserve de météo favorable.
RDV devant le puits au centre du parc quelques minutes avant l'heure.
Inscriptions obligatoires.
Plus d'infos sur la pages Actus.
Date : Samedi 27 Juin 2026
Horaires : de 17 h 00 à 19 h 00
Lieu : Sophro-balade en extérieur
Nombre de participants : 8 personnes maximum
Atelier bimensuel (1er et 3e mercredis de chaque mois), destiné en priorité aux personnes souffrant de douleurs chroniques.
Date : Mercredi 1 Juillet 2026
Horaires : de 15 h 00 à 16 h 00
Lieu : Au cabinet
Nombre de participants : 7 personnes maximum
Atelier bimensuel (1er et 3e mercredis de chaque mois), destiné en priorité aux personnes souffrant de douleurs chroniques.
Date : Mercredi 15 Juillet 2026
Horaires : de 15 h 00 à 16 h 00
Lieu : Au cabinet
Nombre de participants : 7 personnes maximum