Une thérapie brève ayant pour but de vous rendre autonome.
La déontologie garantit confidentialité, bienveillance et non-jugement.
Inscrivez-vous pour un premier entretien téléphonique, gratuit et sans engagement.
Prenez rendez-vous avec Florence Barrier : en cabinet, à votre domicile ou en visioconférence.
Aucun souci ! Nous pouvons très bien mener nos entretiens à distance, en ligne par visioconférence, où que vous soyez, y compris lors de vos déplacements professionnels.
Que vous manquiez de temps pour vous rendre jusqu’au cabinet, que votre pathologie vous limite dans vos déplacements ou même que vous habitiez dans une commune éloignée de tout sophrologue, la téléconsultation est la solution !
L’un des principaux atouts de la sophrologie réside dans le fait qu’elle repose exclusivement sur des techniques verbales et sensorielles, sans aucune interaction physique. À ce titre, elle s’intègre donc parfaitement dans le cadre des consultations à distance.
Plusieurs études ont d’ailleurs démontré que les mécanismes d’induction de la relaxation et de la gestion du stress peuvent être activés de manière similaire en distanciel et en présentiel.
C’est pourquoi je vous propose un suivi à distance, par visioconférence. Mon expérience des séances en ligne m’a convaincue de l’efficacité de la sophrologie à distance : que je sois dans la même pièce que vous ou juste de l’autre côté de l’écran, mon accompagnement ne change pas et les effets de la pratique demeurent exactement les mêmes qu’en présentiel.
son corps
Accessibilité : L’accompagnement sophrologique à distance efface les barrières géographiques, permettant à chacun, où qu’il soit, de bénéficier des bienfaits de la pratique.
Confort : Pratiquer la sophrologie depuis chez soi, dans un environnement familier, favorise une relaxation plus rapide et plus profonde.
Flexibilité : Les horaires sont flexibles, plus besoin de tenir compte du temps de transport, ce qui permet d’intégrer aisément les téléconsultations dans un emploi du temps souvent chargé, y compris lors de déplacements professionnels.
Confidentialité : Si le code de déontologie garantit la confidentialité, certaines personnes préfèrent tout de même les séances à distance avec un sophrologue extérieur à leur commune, ce qui les aide à se sentir plus à l’aise et à s’ouvrir davantage.
au changement
Pour une pratique efficace, en téléconsultation ou en présentiel, il vous suffit simplement d’une chaise ou d’un siège confortable.
Ma voix vous accompagne de la même façon et les séances sont identiques.
Niveau matériel, il vous faudra :
- un ordinateur ou une tablette (le smartphone n’est pas recommandé pour une séance en visio)
- un micro et une caméra (si votre ordinateur n’en possède pas déjà)
- une connexion internet stable
- un lieu et un moment au calme pour suivre la séance dans les meilleures conditions
Simple, pratique, la consultation en visioconférence s’adapte à vos besoins et à votre rythme sans rien changer au contenu ni aux bienfaits des séances. En ligne ou en cabinet, mon accompagnement reste le même. Que vous soyez chez vous et libre de vos mouvements ou en déplacement avec des contraintes d’espace (chambre d’hôtel, par exemple), j’adapterai la séance en fonction de votre environnement.
Si vous n’avez pas de logiciel, je vous proposerai une solution simple et gratuite, sans difficulté d’installation ni besoin de connaissances poussées en informatique, et adaptable sur votre tablette ou ordinateur. Il faudra seulement que vous disposiez d’une connexion internet fiable.
Le tarif des séances est identique en cabinet ou à distance et une facture pourra vous être remise sur demande pour votre mutuelle, tout comme en cabinet.
En résumé : rien ne change, à part le lieu où vous vous trouvez.
son équilibre, sa santé
- Vous me contactez directement ou vous vous inscrivez sur un créneau de rendez-vous en ligne pour réserver votre téléconsultation. Je vous recontacterai ensuite pour confirmer la séance et définir avec vous l’outil de visioconférence que nous utiliserons.
- Je vous fais ensuite parvenir une facture électronique que vous réglez pour valider le rendez-vous.
- Vous recevez la confirmation avec les informations de rendez-vous.
- le jour J, 5 minutes avant l’heure prévue, je vous invite à tester votre connexion, votre micro et votre audio afin que la séance se déroule dans les meilleures conditions possibles.
- Nous nous connectons à l’heure définie pour effectuer la séance de sophrologie en visio.
- À l’issue de notre séance, je vous ferai parvenir, si vous le souhaitez, une note d’honoraires pour votre mutuelle.
Bien entendu, si un empêchement vous contraint à annuler ou reporter notre séance, il n’y a aucun problème. Vous avez jusqu’à 48 h avant le rendez-vous pour m’en informer.
Dans ce délai, vous aurez le choix d’être intégralement remboursé(e) ou de convenir d’une nouvelle date.
Si vous me prévenez dans un délai inférieur à 48 h, vous disposez d’un mois pour reprogrammer votre séance.
En optant pour la sophrologie à distance, vous choisissez une approche souple et efficace pour améliorer votre bien-être. Contactez-moi dès aujourd’hui pour planifier votre première téléconsultation et découvrir les avantages de cette pratique.
à un examen, à une compétition