QUAND OPTER POUR UN SUIVI INDIVIDUEL ?
Le suivi individuel en hypnothérapie permet un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à votre histoire, votre fonctionnement, vos émotions et vos objectifs.
Contrairement aux séances de groupe, chaque séance est construite spécifiquement autour de vos besoins du moment. L’hypnose s’adapte ainsi à votre rythme, à votre sensibilité et à ce que vous êtes prêt(e) à explorer ou à transformer.
Le suivi individuel est particulièrement indiqué lorsque :
L’accompagnement individuel offre également un cadre plus intime et sécurisant pour les personnes qui ont besoin de prendre le temps de déposer ce qu’elles vivent, sans peur du jugement.
dans l'arrêt du tabac
Chaque personne possède son propre vécu, ses mécanismes émotionnels, ses habitudes et sa manière de réagir au stress ou aux difficultés du quotidien.
Le suivi individuel permet donc :
Là où les séances de groupe proposent des exercices généraux accessibles au plus grand nombre, les séances individuelles permettent d’aller travailler plus précisément :
L’hypnose individuelle permet également d’utiliser différentes approches selon vos besoins :
C'est parce que chaque accompagnement est unique que je me suis formée à toutes ces techniques d'hypnose, ce qui me permet de passer de l'une à l'autre durant la séance afin de m'adapter immédiatement à vos besoins du moment, et vous proposer l'accompagnement le plus juste.
Retrouver le sommeil
Chaque séance débute toujours par un temps d’échange. La première séance est toujours un peu plus longue car elle permet de mieux comprendre votre demande, votre parcours et vos attentes.
Ce moment permet également de répondre à vos éventuelles questions et de démystifier certaines idées reçues sur l’hypnose.
L’état hypnotique est un état naturel de conscience modifiée, situé entre veille et relaxation profonde. Vous restez conscient(e) tout au long de la séance et gardez votre libre arbitre.
L’hypnose ne consiste pas à « perdre le contrôle », mais plutôt à permettre au mental de ralentir afin d’accéder plus facilement à certaines ressources, sensations, émotions ou prises de conscience.
Durant les séances suivantes, nous faisons d'abord le point sur les changements qui se sont amorcés, vos progrès, vos éventuelles interrogations, avant d'entamer le travail.
La séance de travail elle-même comprend d'abord une phase de mise en transe hypnotique, puis le protocole de travail à proprement parler.
Selon les besoins, la séance peut inclure :
Enfin, s'ensuit une phase de retour progressif à un état de conscience ordinaire.
Chaque séance se clôt par un temps de partage afin de mettre des mots sur les ressentis et d’intégrer progressivement les changements amorcés durant le travail hypnotique.
Le nombre de séances varie selon les personnes, les objectifs et la problématique abordée.
son potentiel
L’hypnose peut être utilisée dans de nombreux domaines du quotidien et du mieux-être.
Elle peut notamment accompagner :
L’hypnose ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire, mais peut constituer un accompagnement complémentaire précieux dans une démarche globale de mieux-être.
Prendre du recul
Les séances individuelles d’hypnose sont proposées au cabinet à Martigues, dans un cadre calme, bienveillant et respectueux de votre rythme.
Chaque accompagnement est personnalisé afin de vous permettre d’avancer en toute sécurité, à votre propre cadence.
Vous désirez en apprendre plus sur l'accompagnement en hypnose ? Vérifier si un suivi en hypnothérapie est indiqué par rapport à votre problématique ? N'hésitez pas à m'appeler pour un premier contact (gratuit et sans engagement) au 06 17 94 83 66 ou via le formulaire de contact.
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