SOIRÉE LECTURE DE CONTES EN ÉTAT SOPHRO-LIMINAL

Je vous propose 2 soirées spéciales durant les vacances d'Halloween :

Deux ateliers durant lesquels je vous ferai découvrir des contes zens et philosophiques en état sophro-liminal.

Le but ? Développer et renforcer votre capacité à lâcher prise.

Nous commencerons par une présentation et un moment d'échanges. Puis je vous amènerai progressivement en état sophro-liminal avant de commencer la lecture. L'état sophro-liminal (entre veille et sommeil) permet une plus grande capacité d'écoute et d'intégration, peu à peu des prises de conscience se font et le changement commence à opérer. Les effets d'une séance de sophrologie durent environ 4 jours pendant lesquels votre inconscient continuera de travailler en arrière-plan.

Des boissons (chaudes ou froides) seront proposées aux participants entre deux lectures.

Un temps d'échanges clôt chaque lecture, pour les personnes qui souhaiteraient s'exprimer. Tous les partages seront accueillis dans la bienveillance et sans jugement. Le respect et l'écoute neutre sont de mise.

Possibilité d'enregistrer la séance (sans les partages) pour la reproduire et continuer de profiter de ses bienfaits à votre domicile.

Sur réservation uniquement.

Quand ? les vendredis 24 et 31 octobre.

Début à 20h30 - durée approximative de 2h.

Où ? au cabinet : 7 av. José  Nobre - 1er étage - 13500 Martigues

Tarif : 12€ par personne.

Parking gratuit. Toilettes.

Fauteuils relax + repose-pieds + coussins - Salle chauffée - Prévoir chaussettes + plaid pour les plus frileux (l'état de profonde relaxation induit une baisse de la température corporelle).

Pour réserver :

- par téléphone au 06 17 94 83 66

- sur le site : réservation d'atelier

- ou sur ma page Facebook

Mise à jour : samedi 27/12 : 1 place restante - Vendredi 2/01 : 5 places restantes.

Avant la lecture des contes, je vous propose une séance guidée pour marquer le passage du solstice d'hiver. Un moment d'introspection pour faire le bilan de l’année écoulée, identifier ce qui n’a plus sa place, lâcher ce qui encombre, ce qui ralentit, et ouvrir un espace intérieur clair pour accueillir le nouveau pour 2026.

Un voyage intérieur au cœur de l’hiver : contes, détente profonde et douceur sophrologique pour lâcher prise et accueillir le changement.

Un temps pour écouter, ressentir, laisser infuser… Un temps pour soi.

Je vous invite à un atelier où les contes deviennent des guides, et où la sophrologie ouvre la porte à la transformation.

Deux heures pour se laisser porter, ralentir, respirer et reconnecter à sa lumière intérieure.

Dates : à 15H les : mardi 23 décembre - samedi 27 décembre (1 place encore disponible) - lundi 29 décembre et vendredi 2 janvier 2026 (5 places encore disponibles).

À 19H le vendredi 26 décembre.

Lieu : au cabinet, 7 av. José Nobre (1er étage), Martigues (13500).

Durée : environ 2h, avec pause et boisson offerte. Un temps d'échanges et de partages dans le respect et la bienveillance ponctuera chaque lecture.

Pour adultes et ados à partir de 13/14 ans.

Sur réservation uniquement (places limitées) : au 06 17 94 83 66, sur le site : réservations ou par message privé sur mes comptes Facebook ou Instagram.

Tarifs : adultes 15€ - ados 10€.

Contes différents à chaque session.

Parking gratuit. Toilettes.

Salle chauffée équipée de fauteuils relax + repose-pieds + coussins.

Prévoir chaussettes + plaid pour les plus frileux (l'état de profonde relaxation induit une baisse de la température corporelle).