Les Sentiers du Calme : cycle de sophro-balades d'avril à septembre 2026. 

 

- Lieu #4 : La Couronne - Plage et phare - chemin du Phare, La Couronne, Martigues

 

Entre plage, rochers polis par la mer et le phare qui veille, accordez-vous un moment pour respirer et faire le point.

Thème du mois : Rayonner. Prendre sa place et affirmer sa présence.

 

Compte tenu des températures actuelles, il y aura peu de marche : nous ferons principalement de la pratique et des exercices debout et assis, avec une séance de sophrologie en pleine nature plus longue que d'habitude (assis.es ou allongé.es sur les nattes).

 

- Dates : samedi 11 et mercredi 22 juillet à 9H.

- À partir de 12 ans. Niveau facile / très facile.

- Durée : environ 2h.

- Tarif : 20€ / personne. Gratuit pour les -16 ans. Mineurs obligatoirement accompagnés de leur responsable légal.

- Petits groupes de 8 pers. max. pour préserver la qualité de l'expérience.

- Prévoir chaussures et tenue adéquates + gourde, ainsi qu'une serviette ou natte pour s'asseoir.

- Carnet de suivi offert.

- Sortie confirmée à partir de 2 participants, sous réserve de météo favorable et de température acceptable.

- Bonne humeur, convivialité et bienveillance. Les partages sont les bienvenus pour les personnes qui le souhaitent.

 

RDV devant l'entrée du phare (portail) quelques minutes avant l'heure. Parking gratuit.

Inscriptions obligatoires : 06 17 94 83 66 ou page de réservation.

Plus d'infos sur les sophro-balades ici.