Et si, aujourd'hui, le cabinet s'installait au bord de la mer ?

Les Sentiers du Calme, ce sont des séances de sophrologie... mais où les murs du cabinet disparaissent pour laisser place aux pins, aux rochers, au chant des cigales et au bruit des vagues.

On y marche, bien sûr. Mais pas seulement.

On s'y accorde une parenthèse, on prend le temps de respirer autrement, d'observer ce qui nous entoure... et ce qui se passe en nous.

Parce que ces sentiers ne sont pas simplement des chemins où l'on marche.

Ce sont des chemins où l'on vient déposer un peu de ce que l'on porte, respirer autrement, regarder autrement... et repartir un peu plus léger.

Sortie du jour avec un groupe réduit exceptionnellement composé de... une personne.

Normalement je ne maintiens la sortie qu'à partir de 2 inscriptions, mais suite à un désistement de dernière minute, je n'allais pas décevoir la seconde participante.

La sophro-balade s'est muée en une expérience plus personnelle, durant laquelle j'ai pris le temps d'adapter les séances du parcours pour sortir du déroulé habituel et coller au vécu de mon unique participante de ce mercredi matin. Merci à elle pour ce beau moment de partage, de confiance et de simplicité.